生育能力通常需要通过医学检查来评估，建议男性和女性共同就诊生殖医学科或妇产科进行专业判断。男性需检查精液质量，女性需评估排卵、输卵管及子宫状态，必要时双方还需排查遗传或免疫因素。
男性生育能力评估主要依靠精液常规分析，检查精子数量、活力及形态是否正常。若结果异常可能需进一步做性激素六项检查、睾丸超声检查或遗传学检测，例如Y染色体微缺失筛查。长期接触高温环境或化学毒物者，可能影响生精功能。
女性需通过基础体温监测或B超观察排卵情况，月经周期第2-4天抽血查抗缪勒管激素可评估卵巢储备功能。子宫输卵管造影能检测输卵管通畅度，宫腔镜可直观观察宫腔形态。多囊卵巢综合征患者可能出现稀发排卵，需结合性激素六项检查诊断。
备孕超过1年未孕的夫妻建议尽早就诊，35岁以上女性可提前至半年就医。检查前需避开急性感染期，男性需禁欲2-7天。日常生活中保持规律作息、均衡营养，避免过度焦虑，多数生育问题通过规范治疗能得到改善。