高血压患者通常可以适量喝纯牛奶。纯牛奶含有丰富的钙、钾等营养素，适量饮用有助于补充身体所需营养，但需注意控制摄入量。
纯牛奶中的钙和钾元素对维持血压稳定有一定益处。钙能帮助血管平滑肌舒张，钾可促进钠的排出，从而辅助调节血压。此外，纯牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白水解产物可能具有轻微的降压作用。建议选择低脂或脱脂牛奶，避免全脂牛奶中过多饱和脂肪酸对心血管造成负担。
日常饮用纯牛奶时需注意每日摄入量不宜超过300ml，避免过量摄入脂肪和热量。合并高脂血症或肥胖的高血压患者更应选择低脂奶制品。饮用后若出现腹胀、腹泻等乳糖不耐受症状，可改用无乳糖牛奶或酸奶替代。