流产后通常建议休息2周左右,具体时间需根据个人身体状况、流产方式及恢复情况调整。若恢复良好可逐渐恢复正常活动,但存在感染、出血等并发症时需延长休养时间。常见处理方法包括日常调理、注意卫生、调整饮食、复查随访等。
1.日常调理流产后应保证每日充足睡眠,避免过度劳累或剧烈运动。恢复期间尽量卧床休息1-3天,后期可适当进行散步等低强度活动,但需避免提重物或增加腹压的动作。保持心情舒畅有助于促进内分泌系统恢复。
2.注意卫生术后1个月内需每日清洁外阴部,及时更换卫生巾。避免盆浴、游泳、同房等行为,防止病原体上行感染。术后阴道出血通常持续1-2周,若出血量超过月经量或持续时间超2周,应及时返院检查。
3.调整饮食多摄入富含蛋白质的鱼肉蛋奶,搭配新鲜蔬果补充维生素。适量增加动物肝脏、红枣等含铁食物,预防贫血。避免生冷辛辣食物,术后1周内可适当饮用红糖水促进宫缩排淤。
4.复查随访术后7-10天需进行B超复查,确认宫腔内无胚胎组织残留。血人绒毛膜促性腺激素水平通常会在流产后3周左右恢复正常,若持续升高需排除妊娠组织残留或滋养细胞疾病。
流产后需密切观察腹痛、发热、异常分泌物等情况,术后1个月内出现持续下腹坠痛、阴道分泌物异味等情况,应及时到妇科就诊。休养期间要遵医嘱按时服用益母草胶囊、头孢克肟片等促宫缩、防感染的药物,禁止自行使用阴道栓剂或中药灌洗。