胃寒在中医理论中通常指脾胃虚寒或寒邪犯胃，其症状可能包括胃痛、食欲不振、恶心呕吐、四肢不温以及大便稀溏等。具体表现因人而异，需结合其他体征综合判断。
1.胃痛
胃寒患者常出现胃脘部冷痛，尤其在进食生冷食物或受凉后加重。疼痛性质多为隐痛或绞痛，温热饮食或局部热敷后可缓解。这是由于寒邪侵袭胃部，导致气机不畅、胃络拘急所致。
2.食欲不振
患者常感觉脘腹胀满，进食后不易消化，伴有口淡无味的表现。寒邪损伤脾胃阳气，影响运化功能，导致食物难以正常腐熟和运化，进而出现食欲减退。
3.恶心呕吐
胃气上逆时可能出现恶心感，严重时会呕吐清水或未消化食物。这种症状多因寒湿阻滞中焦，胃失和降，迫使胃内容物上逆而引起。
4.四肢不温
部分患者会出现手脚冰凉、畏寒怕冷等全身症状。脾胃为气血生化之源，阳气不足时无法温煦肢体末端，常伴随面色苍白、乏力等虚寒表现。
5.大便稀溏
寒邪影响脾胃运化水湿的功能，可能导致大便次数增多且质地稀薄。此类腹泻多无臭味，严重时可能出现完全不消化的食物残渣。
日常应注意腹部保暖，避免食用冰淇淋、冷饮等寒凉食物，可适当饮用生姜红糖水温中散寒。若症状持续加重或伴有呕血、黑便等情况，建议及时到中医科就诊，通过辨证施治进行调理。