黄体期通常是指女性月经周期中排卵后至下次月经来潮前的阶段，一般为14天左右，但具体时间因人而异。该时期卵巢内黄体形成并分泌孕激素，为可能的妊娠做准备。
黄体期开始于排卵后，结束于月经来潮前。在标准的28天月经周期中，排卵多发生在第14天，因此黄体期通常为第15-28天。若月经周期长短不同，黄体期持续时间仍较稳定，约12-16天，而卵泡期（排卵前）的时间会有较大差异。此阶段女性基础体温会升高0.3-0.5℃，这是孕激素作用所致。通过连续测量晨起体温可辅助判断，体温上升后持续约14天即进入黄体期。部分女性可能出现乳房胀痛、情绪波动等经前期症状。月经周期不规律的女性黄体期时间可能波动。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致黄体期缩短或黄体功能不足，表现为月经周期缩短或经前点滴出血。生育期女性若黄体期超过18天未出现月经，建议进行妊娠检测。
女性可通过记录月经周期、使用排卵试纸或基础体温法确认黄体期。若备孕期间需要精确掌握排卵时间，或出现月经周期异常，建议在妇科医生指导下进行激素水平检测和超声检查监测排卵，以准确判断黄体功能状态。