胃不舒服可以吃清淡易消化的食物、胃黏膜保护剂以及促进胃动力的药物等，但用药需遵医嘱。常见的选择包括粥类、面条、馒头等主食，也可在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物缓解症状。
1.清淡易消化的食物胃不舒服时消化功能较弱，应选择软烂且刺激性小的食物。例如米粥、面条等碳水化合物能快速补充能量，且不会加重胃部负担；馒头、面包等发酵面食含有碱性成分，可中和部分胃酸。但需避免食用辛辣、生冷或油腻食物，以免刺激胃黏膜。
2.胃黏膜保护剂若存在胃酸分泌过多或胃黏膜损伤，通常可遵医嘱使用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等药物。这类药物能在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸侵蚀，促进受损组织修复，从而缓解胃痛、反酸等不适。
3.促进胃动力的药物对于胃胀、嗳气等消化不良症状，一般可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。此类药物通过增强胃部肌肉收缩，加速胃排空，改善胃动力不足引起的腹胀和恶心感。
胃不舒服期间还需注意少食多餐，避免暴饮暴食。若调整饮食后症状未缓解，或伴有呕血、黑便等情况，需及时就医排查胃炎、胃溃疡等疾病。用药前应明确病因，严格遵循医生指导，避免自行服用止痛药或抗生素加重胃黏膜损伤。