脂肪瘤的特点主要包括生长缓慢、触感柔软、位置表浅、活动度良好以及通常无自觉症状等。这种常见的良性肿瘤多发生于皮下脂肪层，一般不会引起严重健康问题，但需注意观察其变化。
1.生长缓慢脂肪瘤的生长速度通常以年为单位计算，可能在数月或数年内逐渐增大，直径多在2-10cm之间。其生长过程不会出现短期内的快速体积变化，这种缓慢的生长特性是区别于恶性肿瘤的重要特征。
2.触感柔软触诊时可感受到明显的囊性感，质地类似面团或橡胶，按压时可能出现分叶状的形态改变。这种特殊质地源于肿瘤内部由成熟脂肪细胞构成的特性，与纤维瘤等较硬的皮下肿块有明显区别。
3.位置表浅约90%的脂肪瘤发生在皮下脂肪层，常见于躯干、四肢近端和颈部等脂肪分布较多的区域。部分特殊类型可能出现在肌肉间隙或内脏器官，但典型病例多位于皮肤与肌肉之间的浅表位置。
4.活动度良好由于脂肪瘤周围存在完整包膜且不与深层组织粘连，手指推移时可感受到明显的滑动感。这种良好的活动性是鉴别脂肪瘤与皮肤纤维瘤等固定性肿块的重要依据。
5.无自觉症状绝大多数患者不会出现疼痛或功能障碍，仅在体积过大压迫神经或影响关节活动时可能出现局部不适。无症状特性使得许多患者仅在无意触摸或外观改变时发现病变。
日常应注意观察肿物的大小、质地变化，若发现短期内快速增大、出现疼痛或影响肢体功能等情况，应及时到普外科或皮肤科就诊。临床医生通过触诊结合超声检查即可明确诊断，必要时可通过小手术完整切除。