皮肤过敏的恢复时间通常因人而异，轻症可能3-5天消退，严重者可能需要数周。具体恢复速度主要与过敏原接触时间、皮肤损伤程度以及个体免疫状态有关。若未及时脱离过敏原或反复搔抓，可能延长病程。
轻度皮肤过敏如局部红斑、瘙痒，在脱离过敏原并使用抗组胺药物后，通常一周内症状可明显缓解。此类情况多由食物过敏或短暂接触花粉等物质引起。中度过敏反应如荨麻疹或接触性皮炎，若规范使用糖皮质激素药膏，多数在1-2周逐渐恢复。严重过敏反应如血管性水肿或特应性皮炎急性发作，可能需要持续治疗2-4周，甚至更长时间。
日常需避免搔抓刺激，穿着棉质透气衣物，使用温和无刺激的保湿霜。建议及时至皮肤科进行斑贴试验或血清IgE检测明确过敏原。若出现呼吸困难、喉头水肿等全身症状，需立即急诊处理。恢复期间严格遵医嘱用药，不可擅自增减药物剂量。