特别犯困想睡觉可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因长期睡眠不足、过度劳累、精神压力大等因素可能导致身体处于疲劳状态，从而引发嗜睡。例如连续熬夜或高强度工作后，人体需要通过延长睡眠时间恢复体力。这种情况通常调整作息、保证充足睡眠后即可缓解。
2.贫血红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低会影响氧气运输，导致组织器官供氧不足，出现乏力、嗜睡等症状。缺铁性贫血患者还可伴随面色苍白、头晕等表现，可通过血常规检查确诊，一般需要遵医嘱使用右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、复方三维亚铁口服溶液等药物治疗。
3.甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，导致身体能量产生减少，引发嗜睡、怕冷、体重增加等症状。确诊需检测甲状腺功能，通常需要长期服用左甲状腺素钠片进行替代治疗，用药期间需定期复查甲状腺功能。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征夜间反复呼吸暂停会导致睡眠结构紊乱和低氧血症，造成白天过度嗜睡。患者多伴有打鼾、晨起头痛等症状，可通过多导睡眠监测确诊，治疗包括持续气道正压通气、口腔矫治器或手术扩大气道容积。
若长期存在不明原因的嗜睡症状，建议及时到呼吸内科、内分泌科或神经内科就诊，进行血常规检查、甲状腺功能、夜间血氧监测等检查。日常生活中应注意保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或酒精，肥胖患者需控制体重以改善通气功能。