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怀孕会导致便秘吗

冯翠平 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

怀孕期间可能会出现便秘的情况,这属于较为常见的现象。随着妊娠周数增加,孕激素水平升高、子宫增大压迫肠道等因素,可能影响正常的排便功能。

怀孕后体内孕激素水平升高,会抑制肠道平滑肌收缩,导致肠道蠕动减慢,延长粪便在肠道内的停留时间,使水分被过度吸收,从而引起大便干结。此外,随着胎儿生长发育,子宫逐渐增大可能压迫直肠,进一步影响排便。部分孕妇因饮食习惯改变或活动量减少,也可能加重便秘症状。

为改善孕期便秘,建议适当增加膳食纤维摄入,如选择全麦食品、新鲜果蔬等,同时保持充足的水分摄入。在身体条件允许的情况下,可进行散步等温和运动促进肠道蠕动。若便秘症状持续加重或伴有腹痛、出血等情况,需及时就医评估,避免自行使用泻药或灌肠处理,以免影响胎儿健康。

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