孕妇胎动频繁是否正常需根据具体情况判断。通常在孕晚期，胎动频繁可能与胎儿活动周期有关；但若伴随其他异常症状，则可能提示胎儿缺氧或其他问题，需及时就医评估。
胎动频繁的常见原因包括胎儿活跃期、孕妇体位变化或外界刺激等生理因素。孕28周后，胎儿逐渐形成规律的睡眠和清醒周期，清醒时可能出现持续20-40分钟的频繁活动。孕妇进食后血糖升高，或平躺时子宫供血改善，也可能促使胎动增多。这些情况下，胎动次数在每小时3-10次范围内通常属于正常现象。
当胎动频率突然异常增加，特别是伴随胎动幅度减弱、胎心率异常或孕妇出现腹痛、阴道流血等情况时，需警惕胎儿窘迫的可能性。胎盘功能减退、脐带绕颈或母体高血压等并发症可能导致胎儿缺氧，引发代偿性胎动增多继而减少的特殊表现。此时胎动计数可能超过正常范围50%以上，且呈现不规律性。
建议孕妇从孕28周开始每日早、中、晚固定时间各数1小时胎动，将三次计数之和乘以4得出12小时胎动数，正常值应大于30次。若发现胎动突然增加超过日常基准值的50%，或连续2小时胎动少于6次，应及时到产科就诊。日常需保持左侧卧位，避免长时间仰卧，定期进行胎心监护和超声检查，确保胎儿安全。