荔枝酒作为果酒饮品，一般具有促进消化、补充营养、促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等功效和作用，但需注意适量饮用。
1.促进消化
荔枝酒中含有一定的有机酸成分，饮用后能刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，从而帮助加快食物的消化吸收。对于食欲不振或消化不良的人群，适量饮用可能起到辅助改善作用。
2.补充营养
荔枝酒含有维生素C、维生素B族、钾元素、镁元素等多种营养成分。适量饮用可为人体补充部分所需营养素，但其营养成分浓度较低，不能替代新鲜水果或专业膳食补充剂。
3.促进血液循环
荔枝酒中的多酚类物质可能对血管内皮功能产生一定调节作用，有助于改善微循环。但相关研究尚不充分，且酒精本身过量摄入可能损伤血管，需严格控制饮用量。
4.缓解疲劳
荔枝酒中的糖分和氨基酸成分可为人体补充能量，酒精的轻微镇静作用可能暂时缓解精神压力。但需注意酒精代谢会加重肝脏负担，不宜作为常规提神方式。
5.改善睡眠
少量酒精摄入可能通过抑制中枢神经系统兴奋性，帮助部分人群放松入睡。但长期依赖酒精助眠易产生耐受性，并可能引发睡眠周期紊乱，不建议频繁使用该方法。
荔枝酒属于酒精饮料，建议健康成年人每日饮用不超过100毫升，孕妇、肝病患者、酒精过敏者等人群应避免饮用。饮用后不宜驾驶或操作精密仪器，如出现头晕、恶心等不适需立即停用并就医。