过敏性鼻炎能否自愈需根据具体情况判断。部分患者症状可能自行缓解，但多数情况下难以完全自愈，需结合病情及个体差异综合评估。
过敏性鼻炎属于慢性疾病，其症状与过敏原暴露、免疫反应等因素密切相关。若患者仅接触少量过敏原且体质较好，随着时间推移或环境改变，症状可能逐渐减轻甚至暂时消失。但若长期接触过敏原或存在持续性免疫异常，症状通常难以自行消退，甚至可能逐渐加重。
对于症状轻微且偶发的患者，通过严格避免过敏原、保持环境清洁等方式，可能减少发作频率。但对于中重度或常年性过敏性鼻炎，单纯依赖自愈通常不可行，需结合药物治疗或免疫调节干预。例如，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药物等控制症状，必要时进行脱敏治疗。
建议患者避免接触已知过敏原，定期清洁居住环境。若症状持续或影响生活质量，应及时就医评估，在医生指导下制定个体化治疗方案，避免盲目等待自愈而延误病情。日常需注意鼻腔护理，增强免疫力，减少呼吸道感染风险。