饭后总是恶心想吐可能是生理性原因所致，也可能与胃部疾病、肝胆疾病等原因有关，建议及时就诊明确病因。
1.生理性原因若进食过快、过量或食用了生冷、辛辣等刺激性食物，可能刺激胃黏膜，导致胃部平滑肌痉挛，进而出现饭后恶心、呕吐等症状。这种情况通常在调整饮食习惯或停止食用刺激性食物后可逐渐缓解。
2.胃部疾病胃炎、胃溃疡等疾病可能导致胃动力不足或胃酸分泌异常。食物进入胃内后无法被及时消化，可能刺激病变部位，从而引发饭后恶心、反胃等症状。一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物保护胃黏膜或促进胃排空。
3.肝胆疾病胆囊炎、胆结石等疾病可能影响胆汁分泌，导致脂肪类食物消化障碍。食物在胃内滞留时间延长，可能引起饭后腹胀、恶心等不适。通常可遵医嘱服用熊去氧胆酸片、消炎利胆片、头孢克肟分散片等药物进行抗炎或利胆治疗。
日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣食物的摄入。若症状持续不缓解或伴有腹痛、呕血等表现，需及时就医完善胃镜、腹部超声检查等检查。育龄期女性出现饭后恶心时，还需通过血人绒毛膜促性腺激素检测排除妊娠反应。