阴雨天通常可以进行艾灸，但具体需结合个人体质及环境因素综合考虑。艾灸作为中医传统疗法，其效果和适用性可能因天气变化而有所不同，建议在操作时注意保暖防寒。
阴雨天空气湿度较高，艾灸产生的温热效应有助于驱散体内湿气，改善因湿邪引起的关节酸痛、乏力等症状。此时进行艾灸可增强局部血液循环，缓解肌肉紧张，但需确保施灸环境避风且温度适宜。若室内湿度过大，可提前开启除湿设备，避免艾灸时体表毛孔开放导致外湿侵入。
部分体质虚寒者在阴雨天艾灸后可能出现短暂疲倦感，属正常排病反应，休息后可自行缓解。但若伴有发热、皮肤破损或处于急性病发作期，则不宜进行。施灸后应及时擦干汗液，更换干燥衣物，两小时内避免接触冷水或冷饮。
进行艾灸前可咨询中医师进行体质辨识，根据个体情况调整灸疗方案。施灸过程中需密切观察身体反应，若出现心慌、头晕等不适需立即停止。艾灸结束后注意穴位局部保暖，适当饮用温开水促进代谢产物排出。