针灸是中医传统疗法之一，主要包括针法和灸法两种治疗手段，其理论基础源于中医的经络学说。该疗法通过刺激人体特定穴位，以达到调整阴阳、疏通经络的作用，常用于辅助治疗多种疾病。
1.针法针法是利用金属制成的细针刺激人体穴位的方法。根据治疗需要，可选择不同长度和粗细的针具，如毫针、三棱针等。操作时需精准定位穴位，通过提插、捻转等手法调节刺激强度，能够缓解疼痛、改善局部血液循环，临床多用于颈椎病、关节炎等病症。
2.灸法灸法主要通过燃烧艾绒产生的热力作用于穴位。常用方式包括直接灸、隔姜灸等，温热效应可渗透皮肤深层，起到温通经脉、散寒除湿的效果。对于寒湿痹痛、脾胃虚寒等症状较为适用，但需注意避免烫伤皮肤。
3.作用原理中医认为针灸通过激活经络系统，调节气血运行，恢复机体阴阳平衡。现代研究显示，针灸可能通过神经内分泌调节机制影响疼痛信号传导，并促进内源性镇痛物质释放，从而产生治疗效果。
进行针灸治疗时应选择具备执业资质的医疗机构，由专业医师评估个体情况后制定方案。治疗过程中若出现晕针、局部感染等异常反应，需立即停止操作并及时处理。