妇科炎症是否可以自愈需根据具体类型和病情严重程度判断，不能一概而论。部分轻微的炎症可能自行缓解，但大多数情况下需积极治疗，否则可能加重或引发并发症。
妇科炎症的病因较多，包括细菌、真菌或病毒感染等。例如细菌性阴道炎常由阴道菌群失调引起，典型症状为分泌物增多伴鱼腥味；外阴阴道假丝酵母菌病多因念珠菌感染导致，表现为豆腐渣样白带和外阴瘙痒。这些感染性炎症通常无法自愈，需使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片等药物进行局部或全身治疗。若未及时干预，炎症可能上行感染引发宫颈炎、盆腔炎。
对于因激素波动或物理刺激引起的轻微炎症反应，如排卵期分泌物增多或性生活后轻度充血，多数可通过保持外阴清洁、穿棉质内裤、避免过度冲洗阴道等方式自行恢复。但若出现异常出血、持续腹痛或发热等症状，需警惕病情进展。
建议出现外阴瘙痒、白带异常等不适时，及时到妇科进行阴道分泌物检查。治疗期间应遵医嘱规范用药，避免擅自停药或冲洗阴道。日常需注意性卫生，治疗期间暂停性生活，定期进行妇科体格检查有助于早期发现炎症。