胸口正中间一直隐隐疼可能是生理性原因所致，也可能与胃食管反流病、心绞痛等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1.生理性原因剧烈运动、搬抬重物或长期弯腰驼背等行为可能导致胸部肌肉或软组织劳损，表现为胸骨后隐痛。这类疼痛通常与呼吸、体位改变相关，适当休息或热敷后多可自行缓解。若近期无外伤史且疼痛持续加重，需警惕病理性因素。
2.胃食管反流病胃酸反流刺激食管黏膜可能引发胸骨后烧灼样疼痛，常伴有反酸、嗳气等症状。患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸、保护黏膜及促进胃排空。日常需避免暴饮暴食和睡前进食。
3.心绞痛冠状动脉供血不足时可能出现胸骨后压榨性疼痛，劳累或情绪激动时加重。典型发作时需立即舌下含服硝酸甘油片，长期治疗可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、酒石酸美托洛尔片、阿托伐他汀钙片等药物。若疼痛持续超过20分钟伴冷汗，需紧急就医排除急性心肌梗死。
若排除肌肉劳损等生理性因素后症状仍持续，建议尽早就诊心血管内科或消化内科，通过心电图、胃镜等检查明确诊断。日常生活中需保持规律作息，避免过度焦虑，忌烟酒及辛辣刺激食物，严格遵医嘱用药治疗。