血糖不稳定可能与多种原因有关，常见因素包括饮食不规律、疾病因素、运动不合理、激素水平变化、药物使用不当等。血糖波动较大时，容易引起头晕、乏力、心慌等症状，建议及时就医查明原因。
1.饮食不规律长期暴饮暴食或过度节食会导致血糖忽高忽低。高糖、高脂饮食可能引起餐后血糖骤升，而饥饿时间过长则易引发低血糖。糖尿病患者若未按膳食计划控制碳水摄入量，血糖更难稳定。
2.疾病因素甲状腺功能亢进会加速代谢导致血糖降低，库欣综合征则因皮质醇分泌过多引发高血糖。慢性肝病影响肝糖原合成，胰腺炎可能破坏胰岛细胞功能，这些疾病都会干扰血糖调节机制。
3.运动不合理剧烈运动后可能出现迟发性低血糖，而长期缺乏运动会导致胰岛素抵抗加重。运动时间与进餐时间不匹配、运动强度超出身体负荷等情况，都可能打破血糖平衡状态。
4.激素水平变化应激状态下肾上腺素分泌增加会升高血糖，更年期雌激素水平下降可能影响胰岛素敏感性。妊娠期胎盘分泌的激素具有胰岛素拮抗作用，容易诱发妊娠期糖尿病。
5.药物使用不当降糖药物剂量错误（如胰岛素注射过量或漏服口服药）会直接引发血糖波动。部分抗生素、激素类药物可能干扰糖代谢，例如糖皮质激素会升高血糖，而喹诺酮类药物可能诱发低血糖反应。
血糖不稳定者需每日规律监测血糖，记录饮食、运动及用药情况。若出现视力模糊、口渴多尿或冷汗手抖等症状，应及时就诊内分泌科。治疗方案需根据具体病因制定，患者不可自行调整药物剂量或更改治疗方案。