女性来月经期间通常可以适量喝豆浆，但需根据个人体质和健康状况决定。豆浆含有丰富的植物蛋白、钙等营养成分，适量饮用有助于补充经期所需的营养。但部分女性可能存在特殊情况，需结合自身情况调整饮食。
月经期间适量喝豆浆可为身体提供蛋白质、钙、铁等营养物质，有助于缓解疲劳和补充因经血流失的部分营养。豆浆中的大豆异黄体酮属于植物雌激素，正常饮用不会显著影响体内激素水平，一般女性无需过度担心。但需注意避免过量饮用，以免引起胃肠胀气或消化不良。
对于患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等雌激素依赖性疾病的人群，建议减少豆浆摄入频率或咨询医生意见。这类疾病的发生发展与雌激素水平有一定关联，虽然豆浆中的植物雌激素活性较低，但仍建议控制摄入量。此外，体质虚寒或经常腹泻的女性，饮用豆浆时应注意温度，避免冷饮加重不适。
经期饮食需以温和、易消化为主，饮用豆浆时可搭配谷物提高营养吸收率。若饮用后出现腹痛、经量异常等情况，应及时停止并观察身体反应。日常保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物。存在妇科疾病的女性，建议定期复查并遵循医嘱调整饮食习惯。