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抑郁症复发的前兆有哪些

李侃 精神科 主任医师

江西省精神病医院 三甲

抑郁症复发的前兆可能包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适以及注意力下降等。这些症状的出现可能提示病情反复,需及时关注并寻求专业帮助。

1.情绪持续低落

患者可能再次出现长时间的情绪低落、悲伤或空虚感,甚至无故哭泣。这种情绪变化常无明显外界诱因,且持续时间超过两周,可能影响日常社交和工作效率。

2.兴趣减退

对原本喜爱的活动逐渐失去热情,回避社交场合,不愿参与集体活动。部分患者会出现明显的愉悦感丧失,即使参与感兴趣的事物也难以产生满足感,这种情况可能持续加重。

3.睡眠障碍

表现为早醒、入睡困难或睡眠浅等异常情况,部分患者可能出现昼夜颠倒的睡眠模式。这种睡眠紊乱往往伴随日间疲乏感,且与情绪波动形成恶性循环。

4.躯体不适

可能出现头痛、胃肠功能紊乱、慢性疼痛等无法用器质性疾病解释的身体症状。这些躯体化表现常与焦虑情绪共存,可能成为抑郁症复发的重要信号。

5.注意力下降

出现明显的记忆力减退、决策困难或思维迟缓,部分患者会感到“大脑空白”。这种认知功能损害可能影响工作学习效率,严重时甚至导致无法完成日常任务。

当出现上述征兆时,建议及时记录症状变化频率和强度,保持规律作息并寻求家人支持。需尽快前往精神心理科复诊,通过专业评估调整治疗方案,切勿自行停药或更改用药方案。早期干预有助于更好控制病情发展。

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