发育是指生物体从生命开始到成熟阶段，在结构、功能、心理等方面逐渐完善的过程。这一过程通常包括生理发育、心理发育以及社会适应能力的提升。
生理发育主要指身体器官和系统的生长与成熟。例如，身高、体重逐渐增加，骨骼、肌肉、神经系统等结构不断完善，生殖系统在青春期后逐步具备生育功能。各系统的协调运作使个体能够完成呼吸、消化、运动等基本生理活动。心理发育涉及认知、情感、性格等方面的发展。儿童通过感知、记忆、思维等过程提升学习能力，逐渐形成自我意识和社会交往能力。情绪管理、价值观建立等也是心理成熟的重要标志，这一过程受家庭、教育环境等因素影响较大。遗传基因决定发育潜力和基本特征，如身高范围、体质倾向等；营养摄入、疾病预防、运动锻炼等环境因素直接影响发育质量；心理发育还与教育方式、社会互动密切相关，长期压力或不良刺激可能阻碍正常发展。
若发现生长发育迟缓、行为异常或第二性征过早出现等情况，建议及时就医评估。日常需注意均衡饮食、规律作息，并提供良好的家庭支持环境，以促进身心健康发展。