右膝盖半月板损伤可根据损伤程度选择日常护理、物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法改善症状。若损伤较轻，可通过制动休息等方式缓解；若损伤较重或伴随剧烈疼痛，需及时就医评估是否需要手术干预。
1.日常护理损伤后应立即停止活动并制动休息，避免膝关节负重或过度屈伸。急性期可局部冷敷缓解肿胀疼痛，48小时后改为热敷促进血液循环。日常行走时可佩戴护膝保护关节稳定性。
2.物理治疗在医生指导下进行超声检查波、红外线或电疗等物理治疗，可促进局部炎症吸收和软组织修复。疼痛缓解后可在康复师指导下逐步进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度锻炼，增强膝关节周围肌肉力量。
3.药物治疗若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。存在关节积液时可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物营养软骨。
4.手术治疗对于三级撕裂或保守治疗无效者，需通过关节镜行半月板部分切除、缝合修复或成形术。术后需严格遵循康复计划，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
若膝关节出现交锁、反复肿胀或活动受限等情况，建议尽早就诊骨科完善磁共振成像。治疗方案需根据损伤部位、分型及患者年龄综合制定，切忌自行使用止痛药掩盖症状，以免延误半月板修复时机。术后应避免过早负重，定期复查评估恢复情况。