半月板三级损伤属于较严重的损伤，通常需要根据具体情况进行针对性治疗。常见的治疗方法包括日常护理、药物治疗、关节镜手术、康复训练、关节置换术等。建议患者及时就医，由医生评估后制定个体化方案。
1.日常护理
治疗期间应避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作，控制体重以减轻关节压力。建议选择游泳、骑自行车等低冲击性运动维持肌力，同时注意关节保暖。
2.药物治疗
对于急性期损伤或伴有明显疼痛的患者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。若存在关节积液，可考虑在严格消毒下进行关节腔穿刺抽液，同时配合加压包扎处理。
3.关节镜手术
这是目前治疗半月板三级损伤的主要方式，包括半月板缝合术、部分切除术或成形术。医生会通过微创器械修复撕裂部位，尽可能保留半月板功能。术后需佩戴支具4-6周，避免早期负重活动。
4.康复训练
术后第2周开始进行直腿抬高、踝泵运动等肌肉等长收缩训练，4-6周后逐步开展关节活动度训练和平衡训练。恢复期可采用超声检查波、低频电刺激等物理疗法促进组织修复。
5.关节置换术
对于合并严重骨关节炎且保守治疗无效的老年患者，可能需要行人工全膝关节置换术。该手术能有效改善关节功能，但需严格掌握适应症，术后需进行3-6个月的系统康复。
半月板三级损伤的治疗需根据年龄、损伤部位、是否合并其他损伤等因素综合决定。年轻患者应优先考虑修复手术，而老年患者可根据实际情况选择适宜方案。无论采取何种治疗方式，均需在骨科医生指导下规范进行，术后严格遵循康复计划，定期复查MRI评估恢复情况。