腺样体扁桃体肥大可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善症状。具体治疗方案需结合患者年龄、症状严重程度及病因等因素综合判断，建议在耳鼻喉科医生指导下选择。
1.日常护理若肥大程度较轻且未引起明显不适，可通过调整睡姿（如侧卧）、保持鼻腔湿润（使用生理盐水喷雾）、避免接触过敏原（如尘螨、花粉）等方式缓解症状。日常需注意预防上呼吸道感染，减少炎症反复刺激腺样体。
2.药物治疗合并感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制炎症。伴有过敏性鼻炎者可联合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物减轻黏膜水肿。部分患儿可短期使用孟鲁司特钠咀嚼片改善气道高反应性。
3.手术治疗对于反复发作睡眠呼吸暂停、颌面部发育异常（腺样体面容）或保守治疗无效者，需行腺样体切除术或扁桃体肥大手术。目前多采用低温等离子消融术，具有创伤小、出血少的优势，术后需保持口腔清洁，定期复查。
出现持续鼻塞、打鼾、听力下降等症状时，建议尽早就诊。医生会通过鼻咽镜、睡眠监测等检查评估病情，制定个体化治疗方案。儿童患者需特别注意监测生长发育情况，避免长期缺氧影响智力及体格发育。