小腿抽筋可能是生理性原因所致，也可能与低钙血症、下肢动脉硬化闭塞症等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因长时间剧烈运动可能导致小腿肌肉过度疲劳，乳酸堆积引发痉挛。夜间睡眠时小腿受凉也可能刺激肌肉产生强直性收缩。这种情况多为偶发，通过局部热敷、反向拉伸肌肉等方法通常可快速缓解。
2.低钙血症血液中钙离子浓度降低会影响神经肌肉的稳定性，导致肌肉异常兴奋。孕妇、绝经期女性及老年人更易出现钙代谢异常，可能伴随手指麻木、骨骼疼痛等症状。一般可遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行补充。
3.下肢动脉硬化闭塞症下肢血管狭窄或闭塞会导致肌肉组织缺血缺氧，常在行走时诱发抽筋，伴随间歇性跛行、皮温降低等症状。确诊后可能需要使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，严重时需进行血管介入治疗。
若小腿抽筋频繁发作或伴有肿胀、皮肤变色等异常表现，建议尽早就诊骨科或血管外科，通过电解质检测、下肢血管超声检查等检查明确诊断。日常需注意运动前充分热身，均衡膳食并适当晒太阳促进钙吸收。