额头长痘可能与内分泌失调、毛囊皮脂腺导管角化异常、不良生活习惯、细菌感染以及皮肤护理不当等原因有关。若症状持续或加重，建议及时就诊明确诱因。
1.内分泌失调
青春期或月经周期前后体内雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛囊堵塞形成痘痘。这类情况常伴有面部油腻、毛孔粗大等症状。一般可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物调节皮肤代谢。
2.毛囊皮脂腺导管角化异常
毛囊口角质细胞过度增生会形成微小粉刺，阻碍皮脂正常排出，堆积后引发炎症反应。患者可能出现白头粉刺或黑头粉刺，可遵医嘱使用水杨酸软膏、壬二酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等改善角质代谢。
3.不良生活习惯
长期熬夜影响肝脏排毒功能，导致毒素堆积；高糖高脂饮食促使胰岛素样生长因子分泌，刺激皮脂腺活跃；精神压力过大会促使肾上腺分泌雄激素。调整作息时间并保持低GI饮食后，部分患者的症状可得到缓解。
4.细菌感染
痤疮丙酸杆菌在毛囊内过度繁殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，诱发炎症反应形成红色丘疹或脓疱。此类痘痘触碰有疼痛感，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏。
5.皮肤护理不当
使用过于油腻的护肤品或清洁不彻底会导致毛孔堵塞，化妆品残留物与皮脂混合后易滋生细菌。建议选择不含矿物油的清爽型护肤品，并注意卸妆彻底，必要时使用氨基酸类洁面产品。
日常需保持额头部位清洁干燥，避免用手挤压以免留疤。若痘痘反复发作或伴有明显疼痛、渗液，应及时到皮肤科进行真菌检测、性激素六项检查等检查。药物治疗期间需严格防晒，避免使用刺激性化妆品。