头晕恶心可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖、耳石症等疾病原因有关。建议及时就医查明具体病因，以便进行针对性处理。
1.生理性原因
长时间熬夜、睡眠不足或过度疲劳可能导致脑部短暂缺氧，引发头晕恶心。此外，乘车、乘船时内耳前庭受到运动刺激，也可能出现晕动病，表现为恶心呕吐、面色苍白。这种情况通常通过休息、补充水分或下车后呼吸新鲜空气可缓解，无需特殊治疗。
2.贫血
缺铁性贫血患者血红蛋白携氧能力下降，脑部供氧不足时会出现头晕、恶心、乏力等症状，伴随眼结膜苍白、指甲变脆等体征。确诊后可在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等药物，配合摄入猪肝、鸭血等富含铁元素的食物。
3.低血糖
糖尿病患者用药过量或未按时进食，可能导致血糖低于3.9mmol/L，出现心慌、手抖、头晕恶心等交感神经兴奋症状。需立即补充15-20g葡萄糖，如饮用含糖饮料或进食糖果，严重者需静脉注射葡萄糖注射液。日常建议随身携带糖果，规律监测血糖。
4.耳石症
头部位置突然改变时，脱落的耳石颗粒刺激半规管毛细胞，可能引发突发性眩晕、恶心呕吐，持续时间通常不超过1分钟。可通过Epley手法复位治疗，配合甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，必要时进行前庭康复训练。
若排除熬夜、晕车等生理因素后症状持续存在，或伴随头痛、肢体麻木、视物模糊等情况，需及时到神经内科就诊。建议就诊前避免驾驶车辆，测量并记录血压、血糖等基础生命体征，就诊时向医生详细描述发作频率、持续时间及伴随症状，配合完成血常规检查、前庭功能检查、颅脑CT等检测。