腰疼肚子疼可能是生理性原因所致，也可能与泌尿系统感染、妇科疾病、消化系统疾病等病理性因素有关，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因女性在月经期或排卵期可能出现腰部及下腹部的坠胀疼痛，通常与体内激素变化、前列腺素分泌增加有关。这种疼痛多为轻度，持续时间较短，且不伴随其他异常症状，适当休息或热敷后可逐渐缓解。男性长时间保持不良姿势或进行重体力劳动后，也可能因腰腹部肌肉劳损引发疼痛。
2.泌尿系统感染急性膀胱炎、肾盂肾炎等疾病可能引起腰腹部疼痛，常伴随尿频、尿急、尿痛等排尿异常。当合并肾结石或输尿管结石时，可能出现剧烈绞痛并向会阴部放射。泌尿系统感染患者通常需要遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、碳酸氢钠片等药物进行抗感染治疗。
3.妇科疾病盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病可引起腰腹部持续性疼痛，可能伴有阴道分泌物异常、月经紊乱等症状。明确诊断后，可在医生指导下使用甲硝唑片、多西环素胶囊、桂枝茯苓丸等药物进行治疗，严重者可能需要手术干预。
4.消化系统疾病急性胃肠炎、肠梗阻等疾病发作时，疼痛多从腹部逐渐向腰部放射，常伴有腹泻、呕吐、腹胀等消化道症状。患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物缓解症状，同时需注意调整饮食结构。
若疼痛持续超过24小时或伴有发热、血尿、剧烈呕吐等情况，应及时前往医院进行血常规检查、尿常规、超声检查等检查。日常生活中需注意腰腹部保暖，避免久坐久站，女性经期应避免盆浴和剧烈运动。用药需严格遵循医嘱，不可自行滥用止痛药掩盖病情。