月经期间通常可以适量吃梨，但需根据个人体质决定。梨含有丰富的维生素和膳食纤维，若食用后无不适反应，一般无需刻意避免。
梨性质偏凉，部分女性在经期食用后可能出现腹部不适或痛经加重，这类人群建议减少摄入或选择温热的梨汤。体质偏寒、平时容易手脚冰凉或存在痛经的女性，更需注意控制食用量。此外，刚从冰箱取出的冰镇梨可能刺激子宫收缩，建议放置至常温后再食用。
经期饮食应以温和、易消化为主，避免过量食用生冷食物。如果食用梨后出现明显腹痛、腹泻等不适，应及时停止并观察。日常注意腹部保暖，保持均衡饮食结构，有助于缓解经期不适。