偶尔一个月不来月经可能属于正常现象，也可能与疾病因素有关。通常需结合具体诱因及伴随症状判断是否正常，若长期月经不调则建议及时就医。
月经周期受多种因素影响，偶尔出现月经推迟可能与近期精神压力过大、过度节食或剧烈运动有关。这类生理性原因可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能暂时性紊乱，引起激素水平波动，通常调整生活方式后月经可自行恢复，无需特殊治疗。
若连续2-3个月无月经来潮，或伴有毛发增多、痤疮、体重异常等症状，需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。这些疾病可能引发长期排卵障碍，造成子宫内膜无法正常增生脱落。此外，早发性卵巢功能不全、高泌乳素血症等疾病也可能导致闭经，需通过性激素六项检查、B超等检查明确诊断。
偶尔月经推迟可暂时观察，日常需保持规律作息，均衡饮食，避免过度焦虑。若月经持续不来或伴随其他异常表现，建议至妇科就诊检查，医生会根据具体情况给予雌孕激素周期治疗、促排卵治疗或针对原发病的干预措施。