老年人血压的正常范围与成年人相似，通常收缩压应低于130mmHg，舒张压应低于80mmHg。但由于个体差异及健康状况不同，老年人的血压目标值需根据具体情况调整。
血压水平可能因年龄增长出现一定变化，部分老年人可能出现单纯收缩期高血压，即收缩压升高而舒张压正常或偏低。若收缩压持续超过130mmHg或舒张压超过80mmHg，则需警惕高血压的风险。若血压低于90/60mmHg，可能存在低血压，需排除脱水、营养不良或心脏疾病等因素。
日常监测血压时应选择同一时间、同一体位进行多次测量，取平均值作为参考。建议保持低盐饮食、适度运动及规律作息，避免情绪波动。若血压波动较大或伴随头晕、胸闷等症状，应及时到心血管内科就诊，在医生指导下进行个体化评估和治疗。