女性血压正常值一般为收缩压90～120mmHg、舒张压60～80mmHg。该数值适用于大多数成年女性，与男性血压正常范围基本一致。若血压长期低于或高于此范围，可能提示存在健康问题。
血压测量结果受多种因素影响，例如运动、情绪波动、体位变化或测量时间差异。剧烈运动后可能出现暂时性血压升高，而脱水或营养不良可能导致血压偏低。测量时需保持静息状态，避免手臂位置不当或袖带松紧不合适造成误差。对于更年期女性，激素水平变化可能引起血压波动，需结合其他症状综合判断。
建议日常监测血压时选择固定时间、固定体位，使用经过校准的电子血压计。若连续三次非同日测量血压高于130/85mmHg，或低于90/60mmHg，应尽早就诊。确诊高血压或低血压后需遵医嘱调整生活方式，必要时进行药物治疗，切勿自行使用保健品或偏方干预血压。