血糖的标准值因检测时间和人群不同有所差异。空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。孕妇空腹血糖需控制在5.1mmol/L以下，餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，餐后2小时低于8.5mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，需警惕糖尿病可能。
1.空腹血糖
空腹8小时以上静脉血浆葡萄糖正常值为3.9-6.1mmol/L。该指标反映基础胰岛素内分泌功能，若连续两次检测超过7.0mmol/L，结合临床症状可诊断为糖尿病。
2.餐后血糖
餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，该数值通过观察进食后胰岛素调节能力评估糖代谢状态。当数值在7.8~11.1mmol/L区间属于糖耐量受损，超过11.1mmol/L提示糖尿病。
3.孕妇血糖
妊娠期因激素变化需更严格控制血糖，空腹血糖需≤5.1mmol/L，餐后1小时血糖应＜10.0mmol/L，75g口服葡萄糖耐量试验2小时值需＜8.5mmol/L，超出标准可能诊断为妊娠糖尿病。
建议日常通过均衡饮食和适度运动维持血糖稳定，避免高糖高脂食物。40岁以上人群、肥胖者及有糖尿病家族史者应每年检测血糖，发现异常及时到内分泌科就诊，通过糖化血红蛋白检测和口服葡萄糖耐量试验进一步确诊。