正常子宫内膜的厚度通常在1-14毫米之间，具体数值会随月经周期及年龄变化。若存在异常增厚或变薄，可能提示相关疾病，需结合临床表现综合判断。
1.月经期子宫内膜处于脱落阶段，厚度最薄，通常为1-4毫米。此时内膜功能层剥脱排出，基底层保留，为下个周期再生做准备。部分女性可能因激素波动或炎症导致脱落不完全，出现厚度略高于4毫米的情况。
2.增殖期（卵泡期）月经结束后至排卵前，厚度逐渐增加至5-7毫米。此阶段受雌激素影响，内膜腺体和间质细胞增生，血管数量增多，为可能的受精卵着床提供基础环境。
3.分泌期（黄体期）排卵后至月经前，厚度达7-14毫米。孕激素促使内膜腺体扩张并分泌营养物质，间质水肿明显，形成适合胚胎植入的“窗口期”。若未受孕，黄体萎缩后内膜进入脱落阶段。
4.绝经期雌激素水平下降，内膜厚度一般≤5毫米。绝经后无周期性变化，持续增厚超过5毫米需警惕子宫内膜增生、息肉或恶性病变可能，建议及时进行超声检查或病理检查。
日常若出现月经紊乱、异常出血或绝经后出血等症状，建议尽早就医评估内膜状态。临床通常采用子宫附件彩超测量内膜厚度，需避开月经期检查，并连续监测多个周期以提高准确性。