发烧时捂汗不仅没有退烧作用，还可能影响身体散热，导致体温进一步升高，严重时甚至可能诱发高热惊厥。婴幼儿由于体温调节中枢发育不完善，捂汗的风险更高。
发烧是身体对抗感染的一种防御反应，此时体温调定点上移，身体需要通过扩张皮肤血管、增加出汗等方式散热。如果过度包裹或穿盖过厚，会导致热量无法及时排出，反而加重体温上升。特别是体温上升期，患者可能出现寒战，此时盲目捂汗可能让患者更加不适。此外，大量出汗可能引起电解质紊乱，尤其是儿童更容易出现脱水。
出现发热症状时，建议解开衣物帮助散热，用温水擦拭颈部、腋窝等大血管部位物理降温。体温超过38.5℃时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药。若持续高热不退、伴有意识模糊或抽搐，需立即就医。婴幼儿发热时切忌用酒精擦浴或冰袋冷敷，以免造成体温骤降风险。