汗疱疹存在自愈的可能性，但具体是否能够自愈通常与病情严重程度有关。多数情况下，轻症患者可能在避免诱因后自行缓解，若症状较重或反复发作则需积极治疗。
汗疱疹的病程发展因人而异。对于症状较轻的患者，皮肤仅出现散在的小水疱且无明显瘙痒时，通过避免频繁接触洗涤剂、减少手部出汗、保持局部清洁干燥等措施，水疱可能逐渐干涸脱屑，约1-2周自行消退。这种情况下一般不需要特殊药物干预。
当水疱密集分布伴随剧烈瘙痒，或出现皮肤破溃、渗液时，自愈可能性显著降低。此时需在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素制剂控制炎症反应，配合口服氯雷他定片等抗组胺药物缓解瘙痒。若合并细菌感染出现脓疱，还需联合应用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。
病程超过3周仍未好转，或出现指甲变形、皮肤苔藓样变等继发改变时，提示病情可能转为慢性。这种情况需要系统治疗，包括短期口服醋酸泼尼松片等糖皮质激素，并结合光疗等物理治疗手段。自行处理不当可能加重皮肤屏障损伤，导致症状迁延反复。
患者应注意穿着透气的棉质衣物，避免搔抓患处。接触化学物品时需佩戴防护手套，出汗后及时擦干皮肤。若自我护理后症状未缓解或持续加重，建议到皮肤科进行真菌镜检、斑贴试验等检查，排除汗孔角化症、手足癣等相似疾病。治疗期间应严格遵循医嘱调整用药方案，不可擅自增减激素类药物使用量。