怀孕初期一般可以适量吃榴莲，但需注意控制摄入量。榴莲含有丰富的营养物质，但过量食用可能影响孕妇健康，建议根据自身情况合理调整饮食。
榴莲含有较高的糖分和热量，过量食用可能导致血糖波动，增加妊娠期糖尿病的风险。其膳食纤维含量较高，短时间内大量食用可能引起腹胀、便秘等消化不良症状。部分孕妇可能存在对榴莲过敏的情况，初次尝试时建议少量食用并观察身体反应。正常食用量下，榴莲中的维生素C、钾元素等营养素有助于补充孕期所需营养。
建议孕妇在医生指导下制定合理的饮食计划，保持食物多样化。食用榴莲时注意控制每次摄入量在100克以内，避免与酒类或高脂肪食物同食。如出现皮肤瘙痒、胃肠不适等症状，应立即停止食用并及时就医咨询。孕期饮食应注意营养均衡，保证蛋白质、维生素和矿物质的全面摄入。