智齿发炎引起的疼痛可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。常见方法包括含漱冰水、盐水漱口、冷敷、药物治疗以及切开引流等，需根据炎症程度选择合适方式。
1.含漱冰水智齿发炎时，含漱冰水能够通过低温刺激收缩局部血管，减轻牙龈肿胀和疼痛感。但需注意避免直接含冰块，以免冻伤口腔黏膜，建议每次含漱时间控制在5-10分钟。
2.盐水漱口用温盐水漱口有助于清洁口腔、抑制细菌繁殖。盐水的渗透压作用可减少局部组织液渗出，缓解牙龈红肿。建议每次取3-5克食盐加入250毫升温水，每日漱口4-6次，尤其在餐后使用效果更佳。
3.冷敷采用冰袋或冷毛巾外敷面颊部，可通过降低局部温度减轻炎症反应。每次冷敷15-20分钟，间隔1小时重复，注意避免皮肤直接接触冰块防止冻伤。该方法对急性期肿胀疼痛效果较明显。
4.药物治疗若疼痛剧烈，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药止痛。合并感染时需配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症，必要时使用复方氯己定含漱液进行局部抗菌。
5.切开引流当智齿冠周形成脓肿时，需由口腔科医生进行切开排脓处理。通过手术引流脓液能快速缓解压力性疼痛，术后需配合抗生素治疗和定期冲洗，防止感染扩散。
智齿发炎期间应保持口腔清洁，避免用患侧咀嚼食物。若出现张口受限、面部肿胀或发热等情况，应及时就诊。反复发作的智齿炎症建议在炎症控制后尽早拔除，日常注意每年进行口腔检查，及时发现阻生智齿问题。