腰椎间盘突出症可能与遗传因素、椎间盘退行性变、急慢性损伤等多种原因有关，建议及时就医明确具体病因。
1.遗传因素部分患者存在胶原蛋白代谢异常或纤维环发育缺陷的遗传倾向，这类人群的椎间盘组织强度较低，在同等外力作用下更容易发生突出。
2.椎间盘退行性变随着年龄增长，椎间盘中的髓核逐渐失去水分，弹性下降，纤维环变脆弱。这种退行性变会导致椎间盘结构稳定性降低，轻微的外力作用下就可能发生髓核突出，压迫周围神经根或脊髓，从而引发腰痛、下肢麻木等症状。
3.急慢性损伤急性损伤如弯腰搬重物、扭伤等，可能导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出；慢性劳损如长期弯腰工作、久坐等，会使椎间盘长期承受压力，加速退变。长期反复的应力作用可能造成纤维环部分断裂，最终导致椎间盘突出。
若存在腰部持续疼痛、活动受限或下肢放射痛等症状，建议及时到骨科就诊，通过CT、MRI等检查明确诊断。日常生活中应避免久坐久站，注意保持正确坐姿，适当进行腰背肌锻炼，控制体重以减轻腰椎负担。