孕期头晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖、妊娠期高血压等疾病原因有关，建议及时就医明确具体诱因。
1.生理性原因怀孕期间体内激素水平变化可能导致血管扩张，引起脑部供血不足。随着妊娠周数增加，增大的子宫可能压迫下腔静脉，影响血液回流心脏，若长时间平躺或突然起身，易出现体位性低血压，表现为头晕、眼前发黑等症状。这类情况一般通过调整体位、避免久站后可逐渐缓解。
2.贫血孕期对铁元素的需求量增加，若未及时补充可能引发缺铁性贫血。血红蛋白减少会降低血液携氧能力，导致脑组织缺氧，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。此时需遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等铁剂，并增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3.低血糖怀孕早期孕吐反应可能影响进食，导致血糖水平下降。妊娠中晚期胎儿快速生长会加速母体能量消耗，若未规律进食或营养摄入不足，也可能引发低血糖性头晕。日常建议少量多餐，随身携带饼干等零食，出现心慌、出汗时及时补充糖分。
4.妊娠期高血压疾病若头晕伴随头痛、视物模糊、水肿等症状，需警惕妊娠期高血压或子痫前期。这类疾病可能导致脑血管痉挛或颅内压异常，需及时监测血压，在医生指导下使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物，必要时住院治疗。
孕妇需保持规律作息，避免长时间处于密闭或高温环境。饮食注意均衡营养，适当补充水分和电解质。若头晕频繁发作或伴随其他异常症状，应尽快前往产科就诊，完善血常规检查、血压监测等检查，排除病理性因素。