手臂酸痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉损伤、神经受压等病理性原因有关，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因长时间保持固定姿势或反复进行手臂活动可能导致肌肉疲劳，乳酸堆积引发酸痛。这种情况通常休息后可缓解，适当热敷或按摩有助于改善不适。
2.肌肉或软组织损伤搬运重物、运动过度可能造成肌肉拉伤或肌腱炎，局部可能出现肿胀、压痛。急性期需制动并冷敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
3.神经受压颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫臂丛神经，引起手臂放射性酸痛，可能伴随麻木、握力下降。需通过颈椎MRI等检查确诊，治疗可配合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重者需手术解除压迫。
若手臂酸痛持续不缓解或伴随活动受限、夜间加重等症状，建议到骨科或神经科就诊，完善肌电图、X线等检查。日常生活中需避免长时间提重物，注意劳逸结合，进行手臂拉伸锻炼可增强肌肉耐力。