血脂高的危害主要包括动脉粥样硬化、心脑血管疾病、急性胰腺炎、脂肪肝以及周围血管疾病等。长期血脂异常可能引发多种并发症，需积极干预。
1、动脉粥样硬化血脂过高会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇沉积在血管壁，形成脂质斑块，使血管管腔狭窄、弹性降低，进而影响全身重要器官的血液供应。
2、心脑血管疾病脂质斑块破裂可能诱发血栓，若发生在心脏血管可导致冠心病、心肌梗死；若阻塞脑部血管则可能引发脑梗死，严重时可危及生命或遗留肢体瘫痪等后遗症。
3、急性胰腺炎当甘油三酯水平显著升高（通常≥5.65mmol/L）时，大量乳糜微粒可能堵塞胰腺毛细血管，激活胰酶引发胰腺组织自我消化，导致剧烈腹痛、恶心呕吐等症状。
4、脂肪肝过剩的脂质在肝细胞内沉积可能引起肝细胞脂肪变性，初期表现为肝酶轻度升高，若不及时控制可能发展为脂肪性肝炎、肝硬化，甚至增加肝癌风险。
5、周围血管疾病下肢动脉粥样硬化可能导致间歇性跛行，表现为行走时腿部疼痛；视网膜血管病变可能影响视力；严重者可能出现肢体坏疽等严重后果。
建议日常保持低脂饮食，限制动物内脏、油炸食品的摄入，每周进行150分钟以上中等强度运动。已确诊高脂血症者需定期复查血脂四项，必要时在医生指导下使用他汀类或贝特类药物控制血脂水平，避免自行停药或调整剂量。