上腹胀痛可能是生理性原因所致，也可能与胃肠功能紊乱、肝胆疾病等病理性因素有关。常见诱因包括饮食不当、消化功能异常或器质性疾病，建议根据伴随症状及时就诊明确病因。
1、生理性原因短时间内进食过多高脂肪、辛辣食物或产气类食物（如豆类、红薯），可能导致胃肠负担加重，食物在消化过程中产生气体，刺激胃壁引发胀痛。通常调整饮食后症状可自行缓解，无需特殊治疗。
2、胃肠功能紊乱长期精神紧张或肠道菌群失调可能影响消化液分泌，导致食物滞留发酵产生过量气体。患者常伴有嗳气、肠鸣音亢进等症状，一般可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善胃肠动力和菌群平衡。
3、肝胆系统疾病胆囊炎或肝炎患者因胆汁分泌异常，可能导致脂肪类食物消化不完全。这类胀痛多发生在右上腹，可能伴随皮肤黄染、尿液颜色加深等症状，通常需进行肝功能检查和腹部超声确诊，治疗可选用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片等药物。
若胀痛持续超过3天或出现呕血、剧烈绞痛等症状，需警惕胃溃疡、胰腺炎等严重疾病可能。日常应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，腹部胀气时可顺时针按摩腹部促进排气。