肚脐下面疼可能是生理性原因所致，也可能与肠痉挛、尿路感染、盆腔炎或前列腺炎等疾病原因有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性处理。
1、生理性原因肚脐下方疼痛可能与饮食不当或受凉引起的肠痉挛有关。短时间内大量进食生冷食物或腹部受凉可能导致肠道平滑肌强烈收缩，出现阵发性绞痛，通常热敷或按摩后可自行缓解。日常需注意饮食卫生和腹部保暖，避免剧烈运动后立即进食冷饮。
2、肠痉挛肠道功能紊乱或肠梗阻等疾病可能引发持续性疼痛，常伴随腹胀、排便异常等症状。轻症可通过热敷或遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等解痉药物缓解。若出现呕吐、肛门停止排气等肠梗阻表现，需及时禁食并接受胃肠减压治疗。
3、尿路感染膀胱炎等泌尿系统感染可引起下腹正中疼痛，伴随尿频、尿急和排尿灼热感。确诊后需遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，配合三金片等中成药治疗。治疗期间需每日饮水2000ml以上，保持外阴清洁。
4、盆腔炎女性患者若出现下腹坠痛伴阴道分泌物增多，可能与盆腔炎相关。急性期需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑注射液进行抗感染治疗，配合康妇消炎栓直肠给药。慢性盆腔炎患者可尝试短波、激光等物理疗法，日常避免经期同房。
5、前列腺炎男性患者伴随会阴区胀痛、尿分叉等症状时，需考虑前列腺炎。临床常用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，配合前列舒通胶囊等中成药。细菌性前列腺炎需根据药敏结果选择阿奇霉素片等抗生素，急性期禁止进行前列腺按摩。
此类疼痛持续超过6小时或逐渐加重时，建议完善血常规、超声等检查。治疗期间需避免自行服用止痛药掩盖病情，注意记录疼痛发作规律和伴随症状，妇科或泌尿系统疾病患者治疗后需定期复查，预防复发。