胳膊酸疼可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、颈椎病、关节炎等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。治疗方法需根据具体原因选择，常见处理包括休息制动、物理治疗、药物治疗等。
1、生理性原因长时间提重物、过度运动或保持固定姿势可能导致胳膊肌肉乳酸堆积或疲劳，引起酸疼感。这种情况通常为一过性，充分休息、局部热敷或按摩后可逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、肌肉拉伤运动不当或外力牵拉可能造成肌肉纤维损伤，表现为局部酸胀疼痛、活动受限。急性期可冰敷减少肿胀，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，必要时用弹性绷带加压包扎。
3、颈椎病神经根型颈椎病可能压迫臂丛神经，导致放射性上肢酸麻疼痛。可通过颈椎牵引、超声波治疗改善症状，配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片等药物营养神经和缓解疼痛，严重者需考虑椎间孔镜手术。
4、关节炎肩关节或肘关节的骨关节炎、类风湿关节炎可能引发胳膊持续性酸疼伴僵硬。建议采用红外线照射、微波治疗等物理疗法，联合硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、雷公藤多苷片等药物控制炎症，关节畸形严重时需行关节置换术。
出现胳膊酸疼时，建议避免患肢负重，注意局部保暖。若症状持续超过3天不缓解，或伴随肿胀、活动障碍等情况，应及时到骨科就诊，通过肌电图、X线或MRI检查明确诊断。药物治疗需严格遵医嘱，禁止自行调整用药剂量或疗程。