遗精可能是生理性原因所致，也可能与泌尿生殖系统疾病、心理因素等病理性原因有关。通常可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗以及手术治疗等方式改善，具体需根据病因选择。
1、生理性原因成年男性在无性生活的情况下，精液蓄积到一定程度后可能出现遗精，属于正常生理现象。频繁接触性刺激、过度疲劳也可能引发偶尔遗精，通常不伴有其他不适症状，一般不需要特殊治疗。
2、泌尿生殖系统疾病前列腺炎、精囊炎等炎症反应会刺激生殖系统，包皮过长或包茎可能导致局部卫生状况差，从而诱发遗精。此类患者可能伴随尿频、尿痛或会阴部胀痛等症状，需进行抗感染治疗，如遵医嘱使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物，包皮过长者可考虑包皮环切术。
3、心理因素长期焦虑、过度关注性相关话题可能引起大脑皮层兴奋性增高，导致遗精频繁。这种情况需通过心理疏导缓解压力，必要时在医生指导下使用盐酸舍曲林片等抗焦虑药物进行调节。
日常应注意保持外阴清洁干燥，避免穿紧身内裤和过度摩擦。规律作息、适度运动有助于调节身体机能，睡前避免接触性刺激内容。若遗精频率过高或伴随明显不适，需及时到泌尿外科就诊，完善前列腺液常规、超声等检查明确病因。