感冒期间通常可以适量喝酸奶，但具体需根据个人情况而定。若患者存在胃肠道不适症状，则不建议饮用。
感冒时适量饮用酸奶有助于补充蛋白质、钙等营养物质，且酸奶中的益生菌可能帮助调节肠道菌群。对于普通感冒患者，若未出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，饮用常温酸奶一般不会加重病情，还能提供一定营养支持。
如果感冒伴随明显的胃肠道症状，例如腹痛、腹泻等，此时饮用酸奶可能刺激胃肠黏膜，尤其是冰镇酸奶可能加重不适。此外，部分患者感冒期间服用抗生素类药物，若饮用含活菌的酸奶，需注意与药物间隔2小时以上，避免影响药效。
感冒期间建议选择常温酸奶，避免空腹饮用，每次饮用100-200ml为宜。若出现持续高热、剧烈咳嗽或消化道症状加重等情况，应及时到呼吸内科就诊，在医生指导下进行规范治疗。