眼下长脂肪粒可能与皮肤护理不当、皮肤损伤、遗传因素等有关，可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式改善。脂肪粒在医学上称为粟丘疹，表现为白色或黄白色小丘疹，通常无自觉症状。
1、皮肤护理不当
使用过于油腻的眼霜或护肤品可能导致毛囊口堵塞，皮肤无法正常排出皮脂，从而形成脂肪粒。建议选择质地清爽、成分温和的护肤品，避免在眼周过度涂抹。
2、皮肤损伤
过度摩擦、频繁去角质或紫外线损伤可能导致皮肤出现微小创口，在修复过程中形成角蛋白潴留性囊肿。日常需避免用力揉搓眼部，外出时注意防晒，减少皮肤刺激。
3、遗传因素
部分人群因遗传性角化异常或脂肪代谢障碍，易反复出现脂肪粒。这种情况需在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物调节角质代谢，促进脂肪粒消退。
如果脂肪粒数量较少且体积较小，通常无需特殊处理，部分可自行脱落。对于持续存在的脂肪粒，建议到医院由专业医生用消毒针头挑除或采用激光治疗，切勿自行挤压以免引发感染。日常需保持眼周清洁，避免使用劣质化妆品，同时注意饮食均衡，减少高脂高糖食物摄入。