脾胃虚的症状主要包括食欲不振、腹胀便溏、疲倦乏力、身体水肿以及舌苔异常等。脾胃虚弱时，运化功能失常会导致身体出现一系列异常表现。
1、食欲不振
脾胃主运化水谷，当脾胃虚弱时，胃的受纳功能减弱，消化能力下降，容易出现进食量减少、饭后饱胀或对食物缺乏兴趣的情况。部分人群可能伴随反酸、嗳气等不适。
2、腹胀便溏
脾虚会导致水湿运化失常，食物滞留肠道无法正常消化，表现为腹部胀满、肠鸣音明显。大便质地稀软或呈糊状，可能夹杂未消化食物残渣，排便后腹胀感可能暂时缓解。
3、疲倦乏力
脾为气血生化之源，长期脾胃虚弱会影响气血生成。患者常自觉四肢沉重、精神萎靡，轻微活动后容易气喘，面色可能呈现萎黄或苍白，指甲颜色淡白。
4、身体水肿
脾虚导致水液代谢障碍，多余水分蓄积在皮下组织，常见于眼睑和下肢。按压水肿部位会出现凹陷，晨起时面部浮肿较明显，午后下肢肿胀加重，尿量可能减少。
5、舌苔异常
典型表现为舌体胖大、边缘有齿痕，舌质颜色淡白。舌苔通常白腻或滑润，严重者可能出现剥落苔。部分患者同时存在口淡无味或口甜的症状。
若长期存在上述症状，建议到中医科就诊，通过脉诊等辨证方法明确脾胃虚弱类型。日常需注意规律饮食，避免生冷油腻食物，适当食用山药、小米等健脾食材，同时保持适度运动以增强脾胃功能。